皮肤不白的美眉们是不是很苦恼于各式各样的皮肤问题，色素的沉积导致的皮肤的暗黄，那么常常看到有些小制造，小主张能够去黑去黄，那么都有哪些简略的小留意呢?

1.关于黄皮肤

人不可熬夜，熬夜熬多了，人就会黄了，究竟熬的是气血。再者是中药，医师保养的是脏器，皮肤是要靠自己养的，后来开端喝红枣汤(红枣、枸杞、桂圆、山楂泡水)，还喝阿胶，气色开端显粉红了。

2.薏仁牛奶

薏仁牛奶确实是美白有作用的额，长时间喝，皮肤会越看越美观。办法也是挺简略的，先将薏仁泡两三个小时，然后用搅拌机，把牛奶和薏仁都倒进去，打匀，然后拿到锅里加热就好了，也就小火5、6分钟就行了。

3.关于薏仁、牛奶、百合

主张不要早上空腹喝，牛奶酸性的，薏仁属凉性，直接空腹喝很伤胃。没有条件的就不要做薏仁牛奶了，做薏仁百合，没有百合的直接喝薏仁肯定也会有差的。

4.生果

樱桃，西红柿，苹果都是美白作用最好的，每天多吃，苹果还有减肥的作用哦。我们千万不要小看生果的力量，要是不想喝薏仁，又不定心VC片，能够吃三样生果，作用也是很好的，尤其是樱桃。