银耳莲子羹的成效，嫩肤美容成效!，银耳莲子羹的成效，嫩肤美容成效!,银耳是补阴之用，女性吃了很有好处，而莲子性寒，也是一种补品，两者都有很好的药用价值，加在一起会有什么作用呢?随小编一起来了解一下银耳莲子羹的成效，银耳莲子羹的做法!

素常腹胀、大便干结之人忌食。

大枣与则令腰腹作痛。

此外，大枣忌与葱和鱼同食。

银耳莲子羹的做法，先将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。再把莲子、银耳放入碗中，加清水适量，在快半小时后加冰糖、红枣入蒸笼用武火蒸1小时即可。特色：羹浓味甜。有润肺养胃、美容养颜的功能。适用于伴有涕中带血的鼻咽癌病人和女性朋友。记住：银耳莲子羹有嫩肤美容成效!

在正式进入全套防晒系列主题前，我仍是不由得的想先提示同学们，在做美白保养时，常被疏忽的要害项目。其实不只是我们凡人，美丽的女星们，也常常会剌掉这一项啊!