皮肤白就算长得不是很好看，也会吸引其他人的目光，这就是俗话说的一白遮三丑吧。虽然说生活中美白的食物有很多，不过这些东西虽然有一点点的效果，但不够满足众多妹子的要求，那怎么办呢?美肤专家讲，想要快速美白肌肤可以选择，这是公认的全身美白的针剂，效果是很好的，不过一定要到正规整形医院进行注射，这样才能有保证。

吃什么可以全身美白

1.豆腐+海带全身美白效果好

平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。

2.多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

3.薏米煮燕麦

平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤。

东莞时光怎么样

指出其实是一种营养制剂也叫美白抗氧注射，内含多种对人体健康有益的复合成分，包括谷胱甘肽、传明酸和维他命C等，通过打点滴的形式注入人体内。

通过注射的方式，能够快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，改善皮肤斑点、暗哑和粗糙等一系列问题。

不仅仅可以实现全身肌肤的美白，还具有阻止黑色素产生的功效，同时注射后免疫力也会增强很多，对全身皮肤组织、保护肝脏、肾脏、大脑和降血脂有保护作用。

还能调节内分泌功能， 防治黑眼圈，清除眼袋，收缩毛孔，补水保湿，促进肝脏排毒功能，促进新陈代谢等功效。

能保持多久

是可以达到美白的效果的，但是不管什么方法不是一次就可以见效的，所以也是一样，并不是一针就能见到效果的，也是需要按照疗程来计算的，如果达到美白的效果应该能够保持2-3年的时间，但是，也不是每个人都能保持这么就，这是因人而异的，因为每个人的肤质是不同的，还有就是护理的情况不同，所以，达到的效果长久也就不一样。

东莞时光整形美容医院

东莞时光医疗美容医院是一家由东莞市卫生局批准成立的整形美容专科医院，是聚集三甲医院医美专家的权威医美机构。怀着为每位顾客提供明码实价、货真价实、透明化高品质医美服务的初衷，东莞时光医疗美容将开创时光医美Supermarkets形式、让更多女性在整形美容的道路上少走弯路。

打确实可以做到全身美白，不过这种方法的效果不是永久的，而且注射之后一定要做好防晒措施，这样才能使皮肤白的时间长久些。