《鲁豫有约大咖一日行》第三季的第一个嘉宾竟然是蒋欣，为何没有继续选择商界大佬而又一次回到《鲁豫有约》的本质了呢?好吧，接受这个事实吧，蒋欣算不上什么大咖顶多算是一个明星而已，那么采访蒋欣能够获得什么收获呢?万万没想到第一个镜头就是蒋欣带着鲁豫来到中戏一家叫景秀小馆的饭店吃水煮鱼，这节目有毒。

结束了一天的中戏体验之旅(中戏名人墙上竟然有王凯的画像，这太神奇了，上面还有雷恪生、陈宝国等戏骨)蒋欣鲁豫来到了王凯、靳东上学时常去的“中戏第二食堂”景秀小馆。蒋欣说别人吃饱了是吃饱了，我吃饱了就是整不进去了，吃饭快的习惯是在剧组里培养出来的，怕耽误事儿。看来忽胖忽瘦的身材是工伤，心疼娘娘。

两个女人聊天总是不能躲避的聊减肥这件事情，每次聊到瘦的时候，鲁豫总能够把别人的痛苦聊的撕心裂肺的，但是万万没想到蒋欣一上来就是反客为主，直接把鲁豫尬聊到极点。蒋欣说：你是我唯一一个被瘦困扰的女人。这一句本来没有戳到那个点，鲁豫客气的回敬：对每个人的那个点都一样，也许别人都还羡慕你的微胖精致呢。