许多人每天照镜子，烦恼脸上的痘痘、皱纹、黑眼圈…。但大部份人不知道的是，其实「脸」的确是直接反应身体健康状况的!仔细观察你的脸，确定一下你有多健康….

1.额头

额头是否泛青、泛黑或红肿?额头通常显示你的身体代谢状况，对应肝脏器官。额头状况不佳很可能表示胆囊功能有问题，影响排毒和代谢。

2.太阳穴

如果太阳穴肿胀、疼痛或发红，宜注意肾脏是否超过负荷。太阳穴处的皮肤问题通常表示食用太多加工食品、高油高盐饮食，水份摄取不足、肾脏负荷重。

3.上眼皮

上眼皮反应脾脏健康。脾脏功能与免疫系统相关，贮存并制造白血球细胞。如果上眼皮肿胀、发红或有任何皮肤异常，应注意自己的免疫系统，勿过度劳累。当然须排除睡前喝太多水导致的眼皮水肿。