想要好好的瘦腿，那么在瘦腿之前一定要先了解自己是什么样的腿型，然后对症下药。下面小编为大家分别介绍不同腿型的瘦腿的技巧与要诀，想要好好瘦腿的MM们赶紧过来看看吧!

小腿粗主要分为两种类型：

脂肪肥腿型

腿粗特点是，肉肉很白嫩而且很有质感，用手捏有棉絮状的感觉，但皮肤表面松垮没有形状，走起路来还摇摇晃晃的。想燃烧脂肪还是比较容易的，首先从饮食入手，要少吃脂肪含量高的肉类，还有容易被身体消耗吸收的碳水化合物。

粗壮结实型

跟脂肪型肥胖的女生比起来，粗壮结实的腿部白皙和娇嫩程度就比较低了，但这是一种混合型的表现，腿上有些部位可能比较柔软，比如大腿根部，因为这里运动很少。有些部位就比较结实，比如小腿腿肚。

针对不同腿型采取不同瘦腿方法：

1、腿部抽脂主要适合脂肪型肥腿

使用负压吸脂，通过在打肿胀液的时候，用喷射性的水柱把脂肪细胞撑开，把血管撑开，边打肿胀液就边把这个细胞吸出来了，从而腿围变小。

2、瘦腿针主要适合肌肉型小腿

瘦腿针的主要成分其实就是肉毒杆菌;肉毒毒素作用于肌肉，能够快速可控地萎缩肌肉，使肌肉变纤细。进行注射时，只需要在小腿腓肠肌的肥厚处选择几点，注入腿部就可以了，无需麻醉。全透明进行，可以随时和医师进行沟通。治疗过程仅需10分钟，无须恢复期。随做随走，不会影响正常的生活和工作。注射后也无需要其它特殊处理及局部按摩，一般正常的运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散。

瘦小腿后如何护理?

1、在术后的三天要注意避免手术部位碰到水了，以免感染;

2、术后的短时间内，是恢复的关键时期，可能是会使不上力，这是正常的现象，您不用过分担心的，在一个礼拜后就会好起来的;

3、注意饮食的清淡，不要吃什么海鲜、刺激性的食物，影响恢复;

4、不要对术后部位进行挤压，以免影响肉霉素在小腿部位发生的作用;

5、注意多休息，不要太长时间的逛街和走路，让手术部位恢复得更快;

福州瘦小腿好的整形医院：福州美贝尔整形美容医院

“美贝尔”整形，是由美贝尔集团斥巨资打造的国际医疗美容连锁领导品牌，目前已在韩国首尔、瑞士、台湾、苏州、常州、福州、贵阳、南京等地建立了医学美容连锁医院及合作机构。总部设在上海。MEBEL美贝尔，源自“美无止境“的品牌定位。自成立伊始，就以纯韩品质担当行业翘楚，并完美传承了极致正统的韩国服务理念，为中国医疗整形市场注入纯韩式高端精细化技术精髓，让中国爱美女性不出国门就能够享受到“来自韩国的美丽改变”。福州美贝尔隶属于美贝尔国际医疗美容连锁集团，位于五四路283号。医院依附于瑞丽与美贝尔两大集团的强大支撑，将纯正韩式整形技术引入福州，是东南地区高端整形的代表。

温馨提示：任何一项整形手术都是有风险的，因此建议想要瘦小腿的朋友们，一定要选择正规专业的整形医院，才能确保瘦腿的效果和安全性。