很多生完宝宝的妈妈都会发现，产后的月子里会大把大把的掉头发。女人们真是不容易，除了要面对新生宝宝一系列喂养问题，还要面对因为生完宝宝而产生的一系列生理现象。一头飘逸的秀发，女人特有的美，难道就这样没了吗?一起来关注下产后妈妈们的烦恼。

产后脱发是怎么回事?

产后脱发，医学上通常叫做“分娩性脱发”。许多产后妇女都有不同程度脱发现象。那造成产后脱发的原因有哪些呢?孕妇在怀孕期间对营养需求激增，如果没有及时补充。在生完宝宝之后容易造成钙、锌、蛋白质等的缺失，进而也会影响到头发的正常生长，导致产后脱发严重、头发枯黄毛躁等。产后脱发严重怎么办呢?

产后脱发严重怎么办?

1.保持愉快心情。不管是怀孕期间或者是产后，妈妈们都可能容易精神紧绷。而刚出生的宝宝，又哭又闹的，也容易让妈妈们疲惫不堪，进而导致心情没法处于放松状态，这样就会导致头皮血液不循环，头发营养不足，形成产后脱发严重。所以妈妈要放宽心，心情保持舒畅，这样很快就会长出以往的秀发了。

2.定期清洗头发及护发素。想要头发健康生长，重要的前提就是清洁。头皮过多的油脂容易滋生细菌。引起头屑问题。而分泌的油脂易黏附灰尘，容易造成头发暗泽、开叉、毛躁等。可以适当选用性质温和又适合自己的洗发水，做好清洁工作。洗发后，选用含毛鳞素的护发素涂在头发尾部或中部，来防止头发打结、干涩、分叉等情况，以保证头发柔顺有光泽。

3.掌握正确梳头方式。梳头也是一门学问，许多人都存在一些误区。正确的梳头方式应是，先梳理发尾，把纠结的头发梳理开来，然后在由发根至发尾梳理。这样可有效防止分叉、断裂。

4.注意饮食搭配，及时补充营养。不轻易挑食、偏食。在日常生活中，多吃含有蛋白质的食物，如鱼、家禽等。但也不宜过量食用，否则也容易适得其反。多吃绿色蔬菜。蔬菜含有钙、镁、钠等碱性无机盐，可起到中和体内不利于头发生长的酸性物质的作用，使之无毒排出体外。也应该多吃水果，比如苹果、大枣等等。

做植发效果好不好?

目前植发手术分为有痕植发和无痕植发，无痕植发手术作为一种更的植发技术，又称fue是在高倍显微镜下通过特殊取发器械提取毛囊，经过特殊培养和处理后，种植到脱发区域。由于无痕植发采用的微创技术，避免了传统手术会在供体区域留下疤痕的问题，无需要开刀，术后不留疤痕，手术痛苦小，恢复快。为了更佳的植发手术效果，建议在选择医院时，全面考察医院的正规医疗资质，了解医生的执业资格，成功案例等，切勿以低价选择植发医院，避免导致植发失败的后果。

植发的效果由个人头发的情况和选择的医生技术水平有关，所以做植发手术要到正规的医院，要选择经验丰富一些的医生，手术前要确保身体健康，手术以后要注意头发的清洁，如果出现瘙痒的情况，不要用手去抓，避免引起感染的情况。

在正规医院做植发一般都是可以保持跟后脑勺的头发寿命一样的，因为在后枕部的发根上没有雄性荷尔蒙接收器，所以不会受到雄性荷尔蒙侵入的伤害，它被移植到秃发部位后，仍可保持它不被雄性荷尔蒙抑制生长的特性，而长期存活。