女人在怀孕以后，身体的某些部位就会出现妊娠纹，特别是腰腹部和大腿根部特别明显，即使在生完孩子以后也很难去除，所以有些女性就想着是否可以做好预防工作，避免妊娠纹出现。那么，怎样预防妊娠纹的出现呢?激光去妊娠纹效果好吗?下面我们就来看看上海米瑞可医疗美容医院专家的介绍。

预防妊娠纹的方法：

1、控制体重增长

在怀孕期间虽然要特别的注意补充营养，体重的增长也是难以避免，但孕妇一定要注意积极的控制体重的过分增长。专家指出，孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间。除此之外，孕妇还要注意一点，那就是要减缓体重增长的速度，这样也能帮助孕妇有效的降低长妊娠纹的几率。

2.正确的喝水

在怀孕期间还要特别注意一点，那就是注意多喝水，只有养成勤喝水的习惯才能为你的皮肤弹性计划提速。特别是在早上起床后不妨先喝一杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，要知道清晨排出体内垃圾是非常重要的。对于一些在怀孕期间经常被便秘所困扰对女性，不妨在水中适量的放一些盐，可有效的治疗以及预防便秘。

3.调整饮食习惯

在日常的生活中还要特别的注意，补充维生素特别的注意，维生素可以帮助我们有效的预防妊娠纹。因此尽量吃新鲜水果，少喝果汁对于孕妇来说很重要，同时还要注意多喝牛奶，是选择喝脱脂奶，少喝全脂奶。要想更好的预防妊娠纹，喝汤也是不错的选择，但在喝汤的时候要注意以清汤为主，浓汤尽量不喝。

激光去妊娠纹效果：

激光治疗妊娠纹原理是把每个脉冲激光分成近百个微激光脉冲，每个微激光光斑仅75-100um，当这些微小的激光束作用于皮肤表面上时，穿透表皮，刺激受损的胶原层，产生新的胶原组织，新胶原组织以正常的速度生长，逐渐修复受损的胶原层，改善皮肤的纹理和状态，显著的减少减轻皱纹纸外观。激光安全，无痛，无色素沉着、无明显红肿，不影响正常的工作、生活和社交活动，也不需特殊护理，是目前理想、科学的治疗妊娠纹方法。

激光去妊娠纹的效果是很显著的，可以使一个人的皮肤变得很光滑。但是要去一些资质比较高，名气比较大的正规整形医疗机构去做，这样才会安全有保障。在手术之后要保持手术部位的清洁，不可以沾水，短时间内不要洗澡，更不能做剧烈的运动，多吃一些清淡的蔬菜和水果，这样有利于恢复。

激光去妊娠纹副作用：

1、灼伤皮肤：治疗中如果激光能量过大，皮肤无法承受，会出现红肿、水疱，甚至表皮之皮下组织被灼伤，导致无法补救的后果。

2、瘢痕：见于创面感染、治疗后护理不当或疤痕体质者。

3、导致色素沉着的情况：即在激光去妊娠纹后出现肌肤色泽更深的情况，有的是个别肤质对激光刺激的应急反应，以及术后发炎色素沉淀造成，可能出现局部皮肤的色素沉着或色素脱失。

4、感染：伤口创面如因挠抓破溃或沾水污染等可出现红斑渗液。一旦发生感染，要尽快就医，以促进伤口尽快愈合，但愈合后可能留有表浅瘢痕。

关于激光去妊娠纹的问题就给大家介绍这些，如果您正在为妊娠纹的出现而烦恼，激光去妊娠纹的效果是非常不错的，但前提是要选择正规的整形医院，由专业医生进行规范操作，以免出现副作用。