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聂冬生1楼
你好,瘦小腿安全的方法这里推荐一些运动方法,仅供参考:
1、无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。
2、立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面; 维持10秒钟,再换另一腿。
3、注意,重心放在身体正中央 ,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
4、一分钟的瘦腿操 ,能让双腿瘦瘦的,试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿 ,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。
诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。
建议:一定要选择正规大医院进行就诊,然后术后定期复查,注意饮食清淡,多休息。
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黎志中2楼
你好,根据你的问题,这里推荐盐城东方整形美容医院。
该院采用小腿吸脂,是一种很好的瘦小腿方法,目前独有的皮带纹理无痕对接技术,皮下缝合线,看不出任何吸脂痕迹,切口1.1-1.5厘米,快速方便。
进行小腿吸脂后的2到3天内会从伤口内引流出一些残存的血液。
由于创伤的原因,为预防继续出血,病人需卧床休息,约3到4天后试者下地活动,并逐步增加行走距离。
患者最多会在半个月之内就可以恢复慢的行走了,在下地进行活动时一定要注意不要着急。要循序渐进,逐渐增加活动量。
以上回答希望对你有帮助,祝你健康。如果还有更多疑问,随时可以咨询在线客服。
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李平3楼
你好,小腿吸脂手术后是必要一段时间来恢复的,但恢复时间视每个求美者的体质不同而有所差异。
一般现象下,越是年轻,结构的修复能力越强,恢复的功夫就越短,不过为了缩短其恢复时间,求美者必要在术后做好相应的保护工作。
常规小腿吸脂术后第1天要换药,穿弹力裤。
口服抗菌素3到5天,消肿药10天。
术后维持适当运动,10天后拆线,最好要坚持穿弹力裤3个月,这样就才能维持较好的小腿形态。
如果还有更多疑问,随时可以咨询在线客服。
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