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有的人脸上不知不觉长了好多斑，这是什么原因呢?长斑的原因很多，可能与遗传、体内激素分泌异常、妇科炎症、月经不调、肝肾疾病、缺乏睡眠、熬夜、紫外线照射等有关。那么长斑要怎么治疗呢?你脸上的斑适合用哪种方法治疗呢?

为什么脸上会长斑?

1.不注意防晒的人：当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着。

2.压力过大的人：长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就越长越多。

3.抽烟喝酒、经常熬夜的人：抽烟喝酒，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成。

4.怀孕的人：女性在怀孕时容易出现黄褐斑，故又名“妊娠斑”。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，孕激素促进黑素体的转运和扩散，增加黑色素的生成。

5.患慢性疾病的人：女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑，这些主要是由于内分泌失调引起的。另外，慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。

6.长期服用避孕药的人：避孕药物属于激素类药物，长期应用容易导致女性内分泌紊乱，从而会引起女性的黄褐斑。在口服避孕药的女性当中，黄褐斑的发病率约为20%左右。

激光去斑和光子嫩肤去斑有什么区别?

1.它们的原理不同：

激光去斑：激光能产生高能量、聚焦的单色光，具有一定的穿透力，穿透人体组织的时候能在局部产生高热量。激光去斑就是利用激光的这一特点，去除或破坏目标组织，达到去斑的目的。

光子嫩肤去斑：光子嫩肤去斑是通过特定光谱的光子深入皮肤深层，在不损伤正常皮肤组织的前提下，选择性的作用于皮肤中的色素细胞，进而将斑点的色素细胞瓦解破碎，利用这样的方法，来将引发斑点产生的色素去除。

2.它们的功效不同：

激光祛斑：主要治疗一些色素性损容性皮肤病，如雀斑、太田痣、老年斑、浅咖啡斑、黑痣、色素痣等色素性斑。

光子嫩肤去斑：用的最多的是治疗岁年龄增长和紫外线照射所引起的皮肤瑕疵及老化，如去除或减轻各种色斑，去除面部红血丝，抚平细小皱纹，收缩粗大的毛孔，改善面部皮肤粗糙情况去除或淡化痤疮瘢痕。

平时生活中祛斑食品推荐：

TOP1、猕猴桃抗斑指数：★★★★猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

TOP2、西红柿抗斑指数：★★★☆西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛推荐：1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。2、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

TOP3柠檬抗斑指数：★★★☆柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。

TOP4各类新鲜蔬菜抗斑指数：★★★★各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。提醒：另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。含维生素E丰富的食物。

每个人都希望自己美美哒，可是天生不美的容貌让我们有了一丝的自卑，还好现在可以通过医美的方法就可以将我们的不足改变，让我们能够获得美丽的容貌