头发能增加女性的魅力,是女人的另外一面表情。想要头发柔顺如丝,除了基本的清洁以外,更应该通过食物来“护发”。下面,就让我们来看看吃什么食物对头发有好处吧。
头发乌黑是因为毛囊内的毛母色素细胞合成黑色颗粒充盈了毛干所产生的。所以经常吃一些含铁、钙、磷、镁和富含维生素的新鲜水果和蔬菜,还有瓜子、花生、黑芝麻、核桃与红枣等食物,可以加速黑色颗粒的合成,促进并保持毛囊生长出黑发。
民间还有很多偏方,这里给大家介绍两个。一个是每日空腹生吃数颗核桃,坚持长期食用会有很好的护发养发效果;另一个是把黑芝麻炒熟碾碎,与等量白糖混匀,每日早晚各食两匙,同样有良好功效。
要想防止头发脱落,保持头发亮丽,可根据自己的发质来选择含不同营养成分的食物来加以补调,比如下面这些食物,对头发就很有好处。
奶类和肉类含丰富的蛋白质,是头发主要的构造物质;果仁、绿叶蔬菜、动物肝脏及花生油则含B族维生素和维生素E,能帮助头发生长,增加头发的光泽度,修补及防脱发;蛋和瘦肉含锌,可防止脱发;莲藕、木耳以及动物的筋能让头发变得更有光泽和富有弹性;海带和蔬菜含碘,能够增加头发光泽,促进血液循环。
很多严重脱发的朋友看着日渐稀少的头发都在发愁,如何才能解决头发稀少甚至秃顶的烦恼呢? 更多
2019-06-26 23:40:27植发的出现,让不少头发稀少或是秃顶的朋友看到了希望,因此受到了广大发友的关注。也有不少发友通过此方法重新拥有浓密的头发,让自己... 更多
2019-06-12 23:37:38头发种植是目前帮助爱美者解决头发稀少的一种有效方法,但是此手术是一项操作精细的手术,需选择一家好的植发医院,效果和安全性才有保障。 更多
2019-05-25 15:58:11植发,这是一种直接移植自身后枕部健康毛囊到缺发区的一种方法,让你重新长出头发,再也不用聪明绝顶了。 更多
2019-05-20 23:58:07小小的美人尖能够让自己的脸型变得更好看,但如果没有美人尖该怎么办呢?专家介绍,想要美人尖可以选择美人尖种植,不过一定要选择正规植... 更多
2019-05-04 23:14:20头发种植是一项精细活,对于医院的设备以及医生的技术要求严格,因此建议到正规植发医院进行种植。那么长沙雍禾植发地址在哪儿?头发种植... 更多
2019-04-19 22:59:17植发,是如今很多发友都比较关注的,因为这种方法可以让发友告别秃顶,拥有健康浓密的秀发 更多
2019-03-31 23:06:51植发可以解决秃顶或是头发稀少,因此很多朋友都比较关注植发,那么植发哪家医院好呢?哈尔滨美佳娜头发种植价格是多少呢?我们来看看下面... 更多
2019-03-04 21:15:36貌容网内容均来自互联网收集,任何信息均不能替代执业医师面对面的诊断和治疗,本站所有信息和数据等仅供参考,本站不承担由此引起的法律责任。
网站声明:站内转载或引用文章若涉及版权问题请与我们联系删除。QQ:1063945506