大气污染、PM2.5、电子辐射等等这些随着社会发展给我生活带来便利的同时所附加的对皮肤的伤害，恶劣的外界因素会导致我们的肌肤产生毛孔粗大、暗淡无光、肌肤油腻等问题。想要自己变美，除了P图神器以外，注意夜间的肌肤黄金修护时间，做好保养，才是让自己变得美美哒的根本。

第一步：净化修护

当我们进入深层睡眠后，新陈代谢也会减缓，这个时候肌肤就会开始自我调节和修复了，这可是肌肤修护的黄金时间段!想要美美哒，第一步要先帮肌肤排出毒素，清理日间受到的各种污染。在夜间给肌肤做持续的保养，恢复原生健康。

第二步：补水滋润

敷面膜是最简单快速的补水方法，可以在洗澡后敷上一片面膜，一边放松一边让肌肤喝水，或者使用有bn成分的保养品，保证肌肤一整晚滋润饱满。

第三步：眼部护理

最容易出现肌肤问题的部位就是脸部，黑眼圈、眼袋、水肿、皱纹都是眼部高发问题。因此眼部一定要细心打理，每天夜晚要坚持使用眼霜，让眼部肌肤在睡眠放松的过程中得到舒缓和滋润。眼霜要根据自己的眼周皮肤特性来选择，滋润型或功效型的产品均可。

第四步：唇部护理

双唇的皮肤非常的薄，因此对抗环境侵扰的耐力是整个身体肌肤中最弱的，最容易受环境的侵害。夜间是做唇部护理的最好时机，日间使用唇部护理产品，喝水、吃饭、交谈总会影响产品的使用效果。夜间清洁唇部后，涂上滋润型的唇部护理产品，在防止水分流失的同时可以滋润唇部，淡化唇纹，使双唇呈现健康、润泽。

另外工作的时候我们常常殚精竭虑，但是一定要注意，过分压榨自己和力求上进是有区别的，压力太大会感觉很疲累、你的皮肤会变得粗糙、体质下降，从今天开始，缓释心中压力，睡前做到以上四步，不用多久，怎么样做会让自己变得美美哒，这就不是爱美认识的困扰了。