上班族久坐如何保持腹部平坦?女性的腹部很容易出现赘肉，这样直接影响大家的身材曲线，在办公室里面常常坐着容易导致腹部变大。腹部吸脂可以改善这样的情况，做好一些方法也可以保持腹部平坦。

腹部吸脂：

腹部吸脂手术时于欲腹部抽脂减肥手术部位旁隐蔽处作小切口，再经由此切口打入加血管收缩剂的生理盐水，使皮下脂肪细胞膨胀及小血管收缩，之后再以三到六毫米的腹部抽脂减肥手术管经由切口插入皮下脂肪，以针筒或腹部的机器产生负压，以抽吸过多的皮下脂肪。

腹部吸脂后容易反弹吗

腹部吸脂手术是安全的，但是对于选择医院和医生是很关键的，之所以会看到或遇到吸脂后的不良反应和并发症，一般是由于医生技术不过关、不规范操作引起的，对于吸脂手术，求美者还是要选择到正规的整形美容机构，找技术精湛、经验丰富的医师进行，这样就可避免吸脂失败的发生。

因为人在成年以后脂肪细胞的数量是基本恒定。当腹部脂肪被抽吸后局部脂肪细胞的数量明显减少。吸脂后如果出现体重增加，腹部残留脂肪细胞体积可能增大。但吸脂部的细胞数量有限，不会出现明显的反弹。

上班族久坐如何保持腹部平坦

1、适合职场人士的消腹脂肪茶：茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

2、调节消化通道：如果消化系统有问题，就很难拥有迷人的身材。最好经常吃粗粮、水果和蔬菜。但是不要只吃全麦面包或饼干，因为这样会给肠胃造成负担，明智之举是逐步地将这些食物加入您的日常饮食单。

3、学会放松：一些放松的练习和缓解紧张的活动有利于自我放松。当你感到烦躁时不妨试一试这个办法：深呼吸使腹部膨胀，然后轻轻吹气使腹部回到原来的状态。良好的睡眠至关重要，夜间结肠和所有器官一样得到休息，这样它才能更好地工作。

上班族久坐如何保持腹部平坦?若是爱美的你正在因为腹部赘肉太明显而烦恼，可以尝试腹部吸脂瘦身技术来改善，这是目前非常受欢迎的一种健康绿色的瘦身方式，安全有效，轻松快捷，深受好评。