"喝醋"能减肥吗 吸脂减肥效果好?喝醋减肥，这种方法怎么样?虽然外面向往苗条的身材，但健康同样不能忽视，喝醋到底能不能减肥?专家来为您介绍，推荐吸脂减肥的方法立竿见影。

醋精减肥法

在网络盛传：醋精是糙米发酵熟成后沉淀在瓮底的部分，是米醋的精华。除氨基酸、酵素、有机酸、矿物质、醋酸菌等，还含脂溶性的维他命a、d、e、k，可增进脂肪分解、胃肠蠕动

醋精20cc—50cc加水稀释5-10倍，天天三餐后饮用，不限任何体质，餐前也可饮用(饮用后马上补充米饭类为佳)。

不要直接饮用：醋精由糙米发酵浓缩，经过大量开水稀释才能饮用，直接饮用可能造成胃出血。

消化系统不好的人不适用：人的胃里是强酸，代谢正常就不会产生酸中毒，况且食用醋精属于弱酸，应不至于致命。虽然如此，胃肠欠佳的人使用，还是会引发慢性或急性胃炎。

别尝试工业用醋精：工业用的醋精浓度更高，危险性更大，即便想瘦想疯了，也千万别尝试!

在进行喝醋减肥瘦身的方法的同时，要注意不要单纯性的喝醋，注意使用方法，避免为身体造成不必要的影响。

吸脂减肥手术是身体减肥效果比较好的方式：

吸脂减肥手术是身体减肥效果比较好的方式，手术安全有效，手术中对较大血管神经的损伤已经可以完全避免，对人身体健康不会有任何影响，手术快速去除人身体脂肪赘肉，给人一个纤瘦苗条的身材，吸脂减肥效果是非常理想的，而且手术后不会出现反弹。

吸脂减肥手术是利用脂肪细胞无再生能力的特点而设计的，由于吸脂后体内脂肪细胞数目大幅度减少，局部只剩下少量的脂肪细胞且其又无再生能力，因此吸过脂的部位求美者只要在生活中做好一定的护理保护，手术后一般不会反弹回原来的肥胖状态。

全身吸脂是将肥胖区域(如腹部、臀部、四肢等)的皮下脂肪细胞吸出体外，使该区域脂肪细胞的数量大大减大，故能取得快速持久的减肥重塑体型效果。

全身吸脂禁忌症：

1、年龄在50岁以上的老人和发育未成熟的青少年;

2、重度吸烟和伤口愈合能力较差者;

3、全身情况不良或主要脏器如心、肝、肺、肾等功能不良者;

4、皮肤有足够弹性者可做，否则术后身体会显得干瘪，根本无曲线可言;

5、凝血机制异常和正处于月经期的女性，均应禁做吸脂术。

"喝醋"能减肥吗 吸脂减肥效果好?除了以上方法外，平时还要注意调整心态保持乐观，减肥需要控制饮食，不可以吃强刺激性的食物、肥腻每餐饭后需要站立半个小时，同时需要持之以恒的坚持适量运动锻炼。晚上临睡前三个小时不可以吃食物。