我们平常吃的蔬菜瓜果中有不少具有美白淡斑的效果，有人会问了，吃西红柿可以祛斑吗?吃西红柿确实具有一定的淡斑效果，不过也不是绝对的，只能说是有利于淡斑，尤其是生吃，不去皮的那种吃法，是有助于改善肤质的。不过想要完全祛斑还是选择更加专业的方法好。

吃西红柿可以祛斑吗

西红柿富含维生素C以及胡萝卜素，能有效改善皮肤干燥现象，经常使用能让皮肤光洁柔嫩细腻，面色红润。具有一定的淡斑效果，除此之外，吃西红柿还具有其他功效：

1.促进消化西红柿中的柠檬酸、苹果酸和糖类，有促进消化作用，番茄素对多种细菌有抑制作用，同时也具有帮助消化的功能。

2.保护皮肤弹性，促进骨骼发育西红柿中含有胡萝卜素，可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，还可以防治小儿佝偻病，夜盲症和眼干燥症。

3.防治心血管疾病胆固醇产生的生物盐可与西红柿纤维相联结，通过消化系统排出体外，并由于人体需要生物盐分解肠内脂肪，而人体需要用胆固醇补充生物盐，使血中胆固醇含量减少，起到防治动脉粥样硬化作用;西红柿的维生素B还可保护血管，防治高血压。

祛斑的方法——激光祛斑

激光祛斑是很多人公认的的祛斑方法，操作简单，效果显著，因此是非常受欢迎的祛斑方法。激光祛斑是产生一束高强度的可见光，不同波长的激光会产生不同颜色的光线，会被肌肤中的色素吸收，再通过激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，消退斑点。速度快，激光祛斑效果非常快。

不过针对不同的色斑，激光祛斑治疗的次数也是不同的，一般需要3-6次，才能彻底的祛斑，而且术后也需要注意日常护理，这样才能避免色斑反弹。

激光祛斑注意事项

1.手术后的头3至4天，注重“修复”工作，尽量用无刺激性的洗面奶洗脸，保持患部干净、清爽，并擦一些医生开具的修复性药膏，吃些口服消炎药、抗生素。

2.一星期后，伤口会开始结痂脱落，此时防晒是绝对不可少的步骤，出门要擦SPF20至30的防晒霜，至少要防晒3至6个月。

3.有任何异常状况都要找你的医生询问，千万不要擅自做主，以免出现不可挽救的局面。

4.激光美容绝对不是一般的生活美容，对技术和设备都有非常高的要求，因此一定要到有信誉的专科医院去做。

做激光祛斑一定要选择正规整形医院，这样才能保证祛斑的效果。如果您还有其他疑问，欢迎点击在线咨询，我们的专家会给您详细的解答。