黑眼圈很重吃鸡蛋调度

鸡蛋中含有丰厚的优质蛋白质，蛋白质能促进身体内细胞的再生，添加蛋白质的摄入，可以有用缓解黑眼圈。由于人体每天最多只能吸收两个鸡蛋的营养，所以每天吃鸡蛋不可以超越两个。除此之外，还可以经常运用瘦肉、水产等优质蛋白质食物，然后去除黑眼圈。

黑眼圈很重喝绿茶调度

黑眼圈很重喝绿茶调度，这种状况适用于视疲劳引起的黑眼圈，这是由于绿茶中的茶多酚可以有用消除由于电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶中的浓缩多酚，可以按捺自由基对皮肤支撑纤维形成的破坏，是至今仅有共同公认对立自由基最有用的办法。

黑眼圈很重吃猪肝调度

黑眼圈很重吃猪肝调度，这可以有用缓解因贫血而导致的黑眼圈。猪肝中含有丰厚的铁元素，铁元素在体内参加体内氧与二氧化碳的工作、交换和安排呼吸过程，不光能清肺还能为身体造血发生新的血红蛋白。因而，贫血的人吃猪肝能有有用调度黑眼圈。

黑眼圈很重吃苹果调度

黑眼圈很重吃苹果调度，这是由于苹果中含有很多的水分和各种保湿因子，不光可以回绝皮肤枯燥的问题，还能有用美白。苹果中的维生素C可以按捺皮肤中的黑色素沉淀，经常吃苹果不光能缓解黑眼圈，还能去除脸上色斑。