第七，表情过多也会产生皱纹

有些人总是喜欢一惊一乍的，做出很夸张的表情。而这些表情，时间一长就会产生皱纹。

第八，尽量多吃蔬菜

蔬菜中所含的抗氧化剂不仅可以提高肌肤的防晒能力，还能够帮助保护肌肤。有关测试表明，每天都吃西红柿的人比不吃西红柿的人在烈日下被灼伤的几率要低百分之三十三。还有就是，如果能用胡萝卜取代薯片，对你的肌肤将绝对是好事一件，因为胡萝卜能够有效的对抗皱纹。

第九，打电话的时候离电话远一点

有很多人接电话的时候会不自觉的把电话贴在脸上，在讲电话的时候，电话在脸上磨蹭来磨蹭去，皮肤受到摩擦温度就会升高，给皮肤带来困扰，还有一点也是非常重要的，电话使用的人比较多，电话也有可能不太干净，，所以建议你在打电话的时候尽量使用耳机。

第十，不要用手去挤压肌肤

脸上有痘痘的时候，记得千万不要用手去挤，因为受到挤压的肌肤在皮肤组织内横向移动，会导致肌肤红肿甚至发炎，从而留下疤痕。

第十一，头发不要贴在脸上

有好些人的额头上都会长痘痘，这个时候记得不要用刘海去遮盖痘痘，因为头发会分泌油脂，而脸部的肌肤本身油脂分泌旺盛，如果头发贴在脸上就无法达到水油平衡，痘痘会更容易长出来。

第十二，拒绝垃圾食品

在传统的说法里，肤色不受饮食的影响。而美国的皮肤病学会最近的研究表明，食用含糖分高的食物容易使血糖上升，血糖上升会使胰岛素增长加快，从而刺激雄激素，导致粉刺的出现。比如说你把平时的食物换成高热量高糖高蛋白的食物，毒素就会增加，粉刺痘痘也就跟着你啦。