晚上

第一步：荷荷巴油卸妆+温和洁面

使用温和的氨基酸类洁面产品清洁，每周可进行1-2次的去角质，可以尝试适当使用洗脸刷或磨砂膏，但注意，动作轻柔，不要过于粗暴，以免损伤角质层，且频不易易过高。也可以使用荷荷巴油，轻轻按摩，帮助疏通毛孔，但注意要避开丘疹和脓疱。卸妆产品也建议使用荷荷巴油，相比来说它更加温和，减少对发炎肌肤的刺激。

第二步：上纯露爽肤水

对于中度痘痘的皮肤来说抗菌、抗炎症、活血化瘀修复痘印都是非常重要的工作。每周两次在丘疹脓疱严重的区域湿敷纯露(化妆棉/纸膜浸泡纯露敷脸)

第三步：使用能够帮助角质代谢的乳液或者精华

可使用含有水杨酸、果酸或者A酸类成分，但是含有酸类成分的产品使用前一定要做好功课，或者询问过医生，之后注意做好皮肤的保湿锁水，非常油性的皮肤可以使用保湿啫喱等清爽质地的乳液，避免面霜，油类等质地厚重的产品。

第四步：使用精油

在丘疹或者脓疱上点涂含有消炎抗菌、活血化瘀功效的复方精油(可以找专业芳疗师调配)，茶树、薰衣草、永久花、绿花白千层、月桂叶等单方精油精油的点涂，也都是有帮助的。这里强调一点：要!点!涂!切勿大面积将精油涂抹于面部，在第一次使用精油前，最好在耳后或者手腕做一个简单的皮肤测试。大家千万不要嫌我啰嗦，这么做也是为了大家使用的安心和放心~

当然你也可以在医师的指导下使用抗痘类药膏，如果是含有激素类的药膏，一定要遵从医嘱，使用正确的方法和疗程。自己千万不要乱用激素类药膏，我知道可能你很着急，但也要慢慢来，不要急于求成反倒伤了自己。

被坑的“战痘”英雄，你是其中一个吗?

立即去正规医院皮肤科或者专业皮肤诊所进行检查治疗囊肿、结节、聚合型痤疮痘痘问题，由于炎症较重，皮肤组织损伤也很严重，强烈建议你严格遵从医嘱,日常护肤按照丘疹和脓疱类型皮肤进行即可，如果医师建议你采用药物治疗。一旦肌肤出现较严重的问题，请第一时间去医院接受治疗.有些皮肤问题，看起来很像痘痘，其实并不是痘痘!可能是真菌性毛囊炎或者脂溢性皮炎等其它皮肤问题。所以，而不要将护肤品当做治疗药物来使用，从而耽误了治疗的最佳时机。