防止青丝的食疗办法一

桃仁一千克、适量的白糖，首先要先把桃仁放到凉水里泡三天，拿出来后去掉皮尖。

然后把适量的白糖放到锅里比及白糖溶化之后再倒入桃仁、搅匀冷却后做成丸食用，每日两次每次五克连吃一百天。

防止青丝的食疗办法二

黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份别离炒香、炒熟研成细粉后调匀每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙，腹泻时不宜运用，莲须6—10克旱莲草15克煎汤服每日1次

防止青丝的食疗办法三

红糖500克入锅内，加水少量，以文火折磨至较稠厚时，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，调匀即停火。

趁热熔糖液到在外表涂有食用油的搪瓷盘中，待稍冷将糖压平，用刀划成小块冷却后随意食用。

防止青丝的食疗办法四

鹌鹑蛋2个、何首乌30克、生地20克、加水共煎蛋熟去壳、放回汤中再煮一瞬间、弃渣食蛋饮汤。

上面介绍的四种关于防止白头发添加的食物效果你们记住了没有呢?其实在日子中，饮食是做重要的，它决议了人的身体健康状况。所以必定要从饮食做起更好的防止青丝的添加!