三.18寸小腰坚持术(仰卧起坐)

黎姿每晚还会做两三百下仰卧起坐，并且会在家中自摸数小时：“我每天都会浸浴磨砂，渐渐磨个够，又要涂润肤露、修眉，很充分的。”

四.凝脂雪肤驻颜术(面膜+重视卸装)

“美容方面，我就不会去美容院，由于皮肤太灵敏，每次都会弄到又红又肿，偶然会用面膜敷脸，有时还磨砂，但必定不能够用太油太润的护肤品，否则就会出粒粒。水分多的牌子我才敢用，价钱也不会太贵，由于贵不必定是好，只需成分中性，没有太多化学物质的天然产品就能够，总归保湿是具有幼滑皮肤的最佳办法。”

“其实想皮肤好，女孩子紧记卸装和洗脸的程序不能马虎。许多时分由于回家晚了，太累了，随便洗洗就算了，其实这对皮肤的损伤很大。当然不会一下子出现问题，但等到状况变坏了，要修补就会十分费事，后悔莫及。”