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滋阴养肺方法大全 对肺好吃什么水果好

2017-07-26 13:42:13 来源:权美网

对肺好的中药偏方大全信任是许多兄弟都比较关心的疑问,如今正是冬春交替的期间,受凉伤风都会让肺部遭到损害。下面来看看对肺好的中药偏方大全吧!

对肺好的中药偏方大全有哪些

1、款冬花

中医以为,款冬花性味辛、温,入肺经,有润肺下气、止咳化痰之功。款冬花常经蜜炙以后运用,称为炙冬花,以增强润肺止咳平喘效果。临床上冬花多与别的药物配伍以增强效果,如冬花重在止咳,紫菀重在祛痰,止咳方中,二药常配伍运用,共奏化痰止咳之效;若与麻黄、杏仁、苏子为伍,称款冬定喘汤,治痰嗽哮喘遇冷即发之症,效果不错。

2、沙参

沙参味甘、微苦,性微寒。归肺、胃经。有养阴润肺、益胃生津之功,适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所形成的的干咳痰少、咽喉枯燥等症,及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所形成的的口干咽燥、舌红少苔、粪便干结等。

沙参、麦冬各15克,大米50克,冰糖适当。将沙参、麦冬加水适当煎煮至沸,去渣取汁,用此汁液与大米共煮粥,待粥将熟时,参加冰糖调味即可,每日1剂。具有益气养阴、润肺生津、化痰止咳的成效。

3、桔梗

桔梗性味苦、辛、微温,能推进支气管排泄,具有止咳化痰、宣肺排脓的成效。用于肺痈胸痛、咳痰脓血、痰黄腥臊等证,有排脓之效。

桔梗10克,大米100克。将桔梗择净,放入锅中,加清水适当,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟即成,每日1剂。可化痰止咳。适用于肺热咳嗽、痰黄黏稠或干咳难咯等。

4、石斛

石斛味甘,微寒,能养胃生津、滋阴除热、明目退翳,对秋燥伴有近视、远视、轻度白内障者尤为适宜。可取石斛(6-12克)与菊花适当同煎代茶饮,有较好的明目润燥成效。因石斛中的有用成分只要久煎才干发挥效果,因而应将石斛先煎30分钟,再放入菊花同煎5-10分钟。

对肺好吃啥生果好

1、梨

生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的成效,格外合适秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

2、苹果

英国诺丁汉大学研讨发现,每周吃苹果超越5个,心肺功用会得到显着改进,气喘和哮喘表现也大大削减。美国国立清洁研讨院的研讨表明,经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%,这是由于苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反响。

3、甘蔗

中医以为,甘蔗入肺、胃二经,甘蔗味甘性寒,甘可补养养血,寒可清热生津,具有补肺益胃、下气、润燥、通便解结的效果。甘蔗除了可医治因热病导致的伤津,心烦口渴,反胃吐逆,肺燥引发的咳嗽气喘等外,一同甘蔗汁还可减轻酒精中毒。

4、柑橘

柑橘含有丰厚的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有生津止咳的效果,用于胃肠炎热之症;有和胃利尿的成效,用于腹部不适、小便晦气等症;有润肺化痰的效果,适于肺热咳嗽之症。

3、对肺好吃啥蔬菜好

1、藕

藕是东方蔬菜之王,清热疏郁,含钙、磷、铁及丰厚的维生素C,富含多酚类物质,能够进步免疫力,还可抗衰老。新鲜莲藕榨汁加蜂蜜,有助免除烦闷口渴。煮熟以后健脾开胃,合适脾胃衰弱的人补养养生。

2、银耳

银耳含多种氨基酸,能减轻肌肤枯燥、瘙痒。银耳性平无毒,既有补脾开胃的成效,又有益气清肠的效果,还能够滋阴润肺。

3、山药

山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴。山药具有滋阴养肺成效,能够调整代谢、润肤、通肠。山药淀粉含量低,当成主食不易发胖。

对肺好的食疗办法

1、沙参玉竹老鸭汤

选用老鸭一只(留意,一定要选用老鸭),去毛脏,洗净。再选用沙参和玉竹各30到50克,一同放入瓦锅内,文火煲1个小时以上,调味即可。 能够医治肺燥、干咳等,对病后体虚,津亏肠燥等导致的便秘等亦有用。还是一道十分具有补养性的食谱

2、百合蜂蜜汤

与蜂蜜30克一同煎汤,每日一次服用,能够润肺止咳,润肠通便。

3、杏仁炖雪梨

去皮打碎,雪梨1只洗净去皮切片,同放入碗内,加冰糖20克,放水适当,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。天天迟早各1次,连服3~5天。

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