三、主食的意义
1.不吃主食减肥很容易让你越减越肥
有的人通过禁食或者极端节食法刚开始可以看到明显的体重下降，那是因为当身体缺少淀粉类，会开始燃烧储存在体内的肝糖做为能量，如此一来就会减轻身体中水所占的体重。同时，身体会开始燃烧部份脂肪(效率不如运动所消耗的热量)。在缺乏淀粉类的情况燃烧脂肪，会产生一种称为酮酸(ketosis)的有毒副产品，经由肾脏处理，但因为排出的速度极慢，会对肾脏造成负担。你感觉体重掉的快其实是酮酸作用脱水而已，但因为会瘦得快，就会让人有信心继续减肥下去。但是不吃淀粉身体的方法通常不能维持太长时间，一旦恢复饮食，体重即快速反弹。
总之上面说的也就是减肥的时候可以吃什么主食，对于这些我们大家更是要做好了解，还有就是专家更要提醒大家想要减肥的时候一定要重视好的食物，只有运动和饮食相结合了以后才能够减肥成功，这需要人们不断的去努力。
婴儿肥能做面部吸脂吗?有些爱美者即使长大以后，依然会有明显的婴儿肥，看起来很显胖。目前，面部吸脂术是非常适合懒人的瘦脸方法，那么， 更多
2018-05-12 10:51:33
吸脂术能否给身体带来健康?可以很好帮助人们减肥的吸脂手术受到了很多爱美人士的追捧，有人可能会问了，减少脂肪量是不是就可以改善肥胖相 更多
2018-05-12 10:46:22
面部吸脂多久可以恢复?面部吸脂是应用微创脂肪抽吸术，吸除面部堆积的多余脂肪组织。面部吸脂手术切口小，可以有效改善双下巴、满月脸，... 更多
2018-05-11 22:55:19
腰腹部吸脂后多久能消肿?腰腹部吸脂是现在腰腹部减肥的有效方法，是能够根据不同求美者腰腹部肥胖情况进行快速减肥，保证求美者能够快速... 更多
2018-05-11 22:47:49
腹部抽脂后注意事项?每个女性都想拥有一个平坦结实的小腹，不仅可以穿衣美丽，而且还可以凸显自己完美的身材。但是近些年，有小肚子的女... 更多
2018-05-11 22:40:56
抽脂减肥一次能抽多少?很多身上肉肉比较多的妹纸希望存钱做抽脂减肥，认为抽脂减肥能将多余的肉肉都抽走。实际上，一次抽脂减肥手术的抽... 更多
2018-05-11 22:26:56官方微信
整形项目
貌容网内容均来自互联网收集，任何信息均不能替代执业医师面对面的诊断和治疗，本站所有信息和数据等仅供参考,本站不承担由此引起的法律责任。
网站声明：站内转载或引用文章若涉及版权问题请与我们联系删除。QQ:1063945506
