5、张家辉
减肥食谱：
早：牛奶、麦片、香蕉
中：水煮鸡肉、蔬菜，远离淀粉与碳水化合物食物
晚：水煮青菜、鸡肉和蛋
张家辉拍《激战》的时候已经48岁，练就一个拳手的标准身材有多难，超乎你想像，可他就是靠这个减肥食谱与高强度健身达到理想效果，问你服没!
6、朴信惠
早：黄瓜1条、低脂牛奶1杯
中：饭(半碗)、适量白菜
晚：黄瓜与白菜适量
吃得清淡的同时不要忘记以牛奶补充营养与蛋白质。
7、秀智
早：水煮鸡胸肉、番薯1个、低值牛奶1杯
午：玄米饭、适量蔬菜沙拉
晚：番薯2个
国民初恋维持身材很努力，整体减肥餐单尚算人性化，起码荤素搭配，营养补充不会太少。
8、黄静茵
减肥食谱：豆腐、黑豆
没错，黄静茵欧尼的减肥食谱就是如此的简单直接，能坚持下来也是很厉害的，想要瘦就先管住你的嘴吧!
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