吸脂减肥怎么样 搭配减肥食品效果好？很多女性哺乳30岁后，由于代谢减慢身体开始臃肿肥胖，再加上生育宝宝后提醒难以恢复，更加重了女性体态的臃肿。吸脂手术可以很好的解决这一问题，让你褪去年轻的稚嫩后，拥有30岁女人的纷纭，更具女人味。

减肥是一件需要极大毅力的事情，这是众所周知的。很多人由于坚持不下去，刚减下几斤的体重急剧反弹，最后越来越胖。而吸脂手术一概传统减肥见效慢、难坚持的弱点，成为减肥界的新宠。

什么是抽脂术

所谓“抽脂术”乃是应用负担的原理，将皮下与肌膜间堆集的肥大脂肪细胞抽除。

抽之前医生会先在局部脂肪堆集的部位，用色笔画“地图等高线”，将不同程度的脂肪堆集处标示出来，然后依皮肤纹路开一个约零点八公分左右的切口，插入抽脂管，将深部皮下脂肪到欲抽脂的部位，然后启动抽脂机，以一个大气压(七十六mmHg)的负压将局部堆集的脂肪抽出。

超波音抽脂术

至于美国FDA去年年底核准的超音波抽脂术，其优点是可抽得更表浅的油脂，使曲线更美好，惟医师若操作不当，则有皮肤灼伤的危险。

抽脂术使用范围

抽脂术一般适用于具有正常的身体架构、正常体重，却有不成比例大的髋部、臀部、大腿及腰围的患者，同样地也可除去膝部、手臂、颈部、下巴下方及小腿等处囤积的油脂，通常均可在一、二次手术中将之移除。所以要接受抽脂术的患者，体重不能过重，一般不得超过标准体重的十至二十磅，若过重的需先以饮食及运动方法将体重控制到接近正常。

充份利用白米饭的好处就不一定会发福!其实，只要充份利用人体所需要的三大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪，就能拥有凹凸有致的身材。

减肥食品排行榜一，杏仁

杏仁含有丰富的蛋白质、纤维和抗氧化剂维生素E。它所含的矿物质镁，是身体产生能量和维持血糖的必需品，而稳定的血糖则能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。杏仁还有一个更神奇的功能，那就是它可以阻止身体对热量的吸收，减少脂肪的形成和堆积。