苦瓜减肥，茄子吸油;这款菜式非常适合减肥的人群
做法：苦瓜一开始比较苦，那我们要把它一切为二，用匙子将苦瓜瓤彻底去除看到绿色内壁，再用盐水浸泡苦瓜，这样苦瓜的苦度会进一步降低;然后再处理茄子，茄子用蒸的方法，等茄子蒸到软绵，用筷子把茄子扒开，然后往里面撒上少许盐，可以减少茄子里面的水分，3分钟左右将茄子攥干撕条放入碗里，再放入之前浸泡好的苦瓜，放入蒜末，搅拌均匀美味减肥，不放一滴油的凉拌苦瓜蒜香茄子就做好了。
推荐吸脂减肥术
吸脂减肥在世界上已经有三十年的历史了，此间，医学家们做过一个观察实验，即对接受过吸脂减肥手术和未接受过吸脂减肥手术的两类人群分别进行了20年的观察，结果，前者的高血压、冠心病、各种癌症等的发病率比后者降低了20～30倍。
关于影响内分泌的问题，由于吸脂减肥是吸掉了腹部的一部分脂肪，会对内分泌有一些轻微的影响，但不会太厉害，大家不必担心，有些影响还是有利的，如有些人原来有便秘，术后大便畅通了。
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